Stretching Guide

Das bekommst du:

23 seitiges eBook ↓

• Stretching – Warum?

• Das beste Stretching Training

• Die wichtigsten Stretching Gebote

• 3 x Stretching Flow für Einsteiger (30. Min.)

• 2 x Meditation zur Regeneration (1 x 10 Min., 1 x 20 Min. Audio Datei)